Wypełnij formularz obok, aby zagwarantować sobie bezpłatny dostęp do spotkań edukacyjnych online oraz natychmiastowo pobrać e-book w formacie PDF.
Otrzymasz zbiór przydatnych ćwiczeń, które możesz wykonywać za biurkiem.
Możliwość udziału w comiesięcznych otwartych sesjach pytań i odpowiedzi.
Raz w tygodniu krótka wskazówka dotycząca zdrowej diety oraz ergonomii pracy.
Rozwiewamy wszelkie wątpliwości na temat misji witryny OptiHabit.
Nie. Prezentujemy wyłącznie treści ogólnoedukacyjne, behawioralne techniki relaksacji wzroku oraz informacje z zakresu ergonomii pracy przy biurku. Nie świadczymy usług diagnostycznych ani nie przepisujemy żadnych form terapii.
Zalecenia są w pełni bezpieczne i uniwersalne. Mogą z nich korzystać wszystkie osoby spędzające wiele godzin przed ekranami laptopów, tabletów czy smartfonów, niezależnie od wieku.
Nie. Nasz inauguracyjny przewodnik w formacie PDF jest udostępniany całkowicie bezpłatnie w ramach popularyzacji profilaktyki zdrowotnej oczu w społeczeństwie.
Wszyscy zarejestrowani uczestnicy otrzymają specjalny odnośnik do cyklicznych spotkań online, gdzie na żywo można zadawać ogólne pytania dotyczące nawyków i codziennej ergonomii.